Bonjour !

Aujourd'hui , une recette tout droit sortie de chez ma copinaute Martine du blog " Martine Bichonne son Menu"

Poulet tandoori 5

La recette de Martine :

Pour 4 personnes :

Ingrédients :

  • 4 cuisses de poulet
  • 1 c à soupe d'épices tandoori
  • 1 bocal de 1 litre de tomates au naturel
  • 1 oignon
  • 1 c à café d'ail en poudre
  • 1 yaourt nature
  • jus de citron vert

Préparation :

La veille :

Dans un saladier , mélanger le yaourt avec l'ail en poudre + les épices tandoori + 2 c à soupe de jus de citron vert.

Ajouter les cuisses de poulet découpées et débarassées de leur peau. Bien mélanger.

Poulet tandoori 1

Poulet tandoori 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Couvrir et réserver une nuit au frais.

Le lendemain :

Egoutter les cuisses de poulet.

Le faire revenir dans uen sauteuse avec 1 c à soupe d'huile.

Poulet tandoori 3Ajouter les tomates avec leur jus , mélanger et faire mijoter 45 mn.

Poulet tandoori 4

Servir avec du riz ou comme moi des pommes de terre nouvelles frites !

Poulet tandoori 5

 

On a tous bien apprécié !

Merci Martine pour cette délicieuse recette !

Bon appétit !

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