Smoothie au cassis
Bonjour!
Avec les jours chauds de Juillet et d'Août , des boissons fraîches étaient nécessaires .
Comment allier fraîcheur et boisson roborative ?
En faisant un smoothie ....bien sûr !
Alors pour finir cette semaine de reprise de travail ...un smoothie tout doux !
Ma recette :
Pour 4 grands verres:
Ingrédients :
- 100 g de cassis frais ou surgelé
- 2 yaourts
- 50 g de sucre semoule
- 100 ml de lait demi-écrémé
- 4 glaçons ( facaultatif si cassis surgelé)
Préparation :
Mettre tous les ingrédients dans le bol du Thermomix et mixer 1 mn / Vit 10.
Verser dans un verre et servir bien frais !
Délicieux , frais et nourrissant !
Boisson idéale pour un goûter par exemple !
Bonne réalisation !
Bonne dégustation !
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