Bonsoir ,

En Janvier, c'est la période où les fêtes à peine finies ,on a envie de s'alléger un peu ...

Les repas festifs ont été copieux , quelques excès ont pu être fait ..

Alors dans les bonnes résolutions , on décide de perdre quelques kilos !

Mais voilà , ce n'est pas facile ...

Alors , une marque , Kitchendiet propose de vous aider en cela ...

logo_kitchendiet

Comment ?

En vous livrant à domicile des repas minceur frais à domicile ...

En ajoutant à cela un suivi par une diététicienne  dédiée de 30 mn toutes les 2 semaines..

Solenne m'a donc contactée et m'a proposé d'essayer une semaine et de livrer mes impressions ...

Pas de perte de poids énorme à attendre , j'ai une corpulence normale avec un IMC de 21

A tableau-imc

L'IMC se calcule selon cette formule :  IMC = Poids / Taille2

Bref ,je suis comme tout le monde , les fêtes, l'âge etc, etc j'ai eu envie de tester !

Alors il m'a été livré des produits cuisinés frais micro-ondables pour toute la semaine ..

Les menus ont été à la base élaborés par Mauro Colagréco , chef 2* Michelin.

Comment ça marche ?

Pourquoi ça marche?

J'ai donc commencé le programme starter à 1200 calories..

avec au petit déjeuner 1 produit de petit déjeuner Kitchendiet : muesli chocolat

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accompagné de lait demi-écrémé et de thé ...

Néanmoins comme ma journée commence très très tôt, j'ai pris une collation dans la matinée avec 1 barre chocolatée et un thé

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Au déjeuner , j'ai pris un plat frais : cuisse de canette, fricassée de chamipignons , poivrons et échalotes

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accompagné d'une tranche de pain complet aux céréales

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puis un fruit , une pomme et 1 carré de chocolat

(programme starter )

En principe dans ce programme une collation est prévue entre le déjeuner et le dîner mais je me contente toujours d'une thé donc pas de raison de manger quand je n'en ai pas besoin ...

Le soir au dîner , j'ai dégusté une soupe détox ( surprenant )

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+ 1 pomme

Voilà pour la première journée ..

Mon impression objective ....

Le plat est bon , les champignons goûteux ....

La soupe , un goût inattendu mais au final très bon ( j'essaierai de la refaire ! )

Le pain .....hônnetement je n'aime pas trop c'est un peu élastique , on dirait la texture du pain d'épices , il y a 2 tranches fines par sachet , cela m'a fait 1 journée...mais bon , cela fait un apport féculent dont je ne peux pas me passer ...

Voilà donc pour la première journée de ce programme ...

Le plus dur a été de ne pas partager les repas que j'ai préparé pour ma famille ...

Programme à suivre demain !

Bonne soirée !!