10 novembre 2017

Salade lentilles,betteraves , feta, oignons

Bonjour ! Pour changer , une salade composée bien réconfortante et reconstituante ... En effet , nous manquons tous et toutes à un moment donné de fer et , les lentilles en sont une source non négligeable.... Quant à la betterave rouge , elle est riche en vitamines A , C, B, en acide folique, magnesium mais aussi fer et phosphore ... Alors autant dire que là , on fait le plein !! Recette du magazine "Ô Délices " Pour 4 personnes : Ingrédients : 250 g de lentilles vertes 250 g de betterave rouge cuite 100 g de féta 1... [Lire la suite]
Posté par christalie à 05:56 - - Commentaires [10] - Permalien [#]
Tags : , , ,