Bonjour !

Ma petite famille aime les pilons de poulet ...

Pilons de poulet marinés

Pilons de poulet marinés à l'asiatique

Voici une nouvelle recette ...

Poulet mariné 4

La recette :

Ingrédients :

  • 700 g de pilons de poulet
  • 2 c à soupe de miel
  • 2 c à soupe de sauce soja
  • 50 ml d'huile
  • 1 c à café de moutarde
  • le jus d'1/2 citron
  • 1/2 c à café d'ail en poudre
  • sel + poivre

Préparation :

Mélanger le miel , la moutarde, la sauce soja , l'huile , le jus de citron , l'ail , sel + poivre .

Verser cette marinade sur les pilons de poulet et laisser au moins 1 heure.

Poulet mariné 1

Placer dans un plat à four et cuire 45 mn en retournant les pilons régulièrement.

Poulet mariné 2

Servir avec des frites.

Poulet mariné 3

Poulet mariné 4

 

Bonne réalisation !

Bonne dégustation !

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