Smoothies , milk shake et autres

Bonjour ! Pour bien finir la semaine , je vous propose un smoothie bien vitaminé... Ma recette Pour 1 grand verre Ingrédients 1 grappe de raisin italia pas trop grosse 1 banane bien mûre Préparation Dans le blender , mettre la banane en morceaux + les grains de raisin. Mixer longuement le tout. Passer au tamis pour éliminer les pépins fort désagréables. Voilà une boisson bien vitaminée ! Bonne journée ! Bonne réalisation ! Bonne dégustation ! **** Pour recevoir mes publications quotidiennes dans votre boite... [Lire la suite]

Bonjour ! Une boisson vitaminée et revigorante , voilà ce qu'il nous faut  pour cette semaine de rentrée ... Avec des pêches fraîches en été mais aussi l'hiver avec des pêches au sirop . La recette : Pour 1 verre Ingrédients : 2  ou 3 pêches pêches 1 yaourt au lait concentré sucré maison 150 ml de lait 20 g de sucre Préparation : Peler les pêches , les couper en morceaux et les mettre dans le blender avec le yaourt et le lait et le sucre et mixer. Voilà un bon smoothie pour bien démarrer la journée ! ... [Lire la suite]

Bonjour ! Après les fêtes pour une rentrée vitaminée et tonique un smoothie s'impose ! La recette : Ingrédients : 1 /2 citron 1 orange 1 pomme golden 1 yaourt 1 c à café de sucre Préparation : Peler les fruits , les couper en morceaux , les mettre dans le blender ou l'appareil à smoothie et mixer jusqu'à ce que la préparation soit bien homogène. Et il ne reste plus qu'à déguster !! Bonne journée ! Bonne réalisation ! Bonne dégustation ! **** Pour recevoir mes publications quotidiennes dans votre boite... [Lire la suite]

Bonjour ! En Juillet il a fait très très chaud ! Jusqu'à 40° c dans ma région ! Alors s'hydrater était très important ! Ce smoothie est parfait pour ça ! De plus il remplace avantageusement un goûter ! Ma recette : Pour 1 grand verre : Ingrédients : 100 g de pastèque 2 gros abricots 1 jus de citron vert ou un petit citron vert entier selon les goûts quelques glaçons Préparation : Mettre tous les ingrédients dans un blender et miser jusqu'à l'obtention d'un beau jus un peu épais et velouté ( ce sont les abricots qui... [Lire la suite]

Bonjour ! Pour un début d'année vitaminé, je vous propose un smoothie avec ce fruit que l'on trouve assez facilement pendant les fêtes !! Ma recette : Pour 1 personne : Ingrédients: 1 grenade 1 pomme 1 pamplemousse 50 ml de jus d'orange Préparation: Peler la pomme , le pamplemousse bien retirer toutes les peaux blanches et récupérer tous les grains de la grenade. Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtention de la consistance voulue. Voilà c'est fait , il ne reste plus qu'à consommer ! ... [Lire la suite]

Bonjour ! Envie d'une boisson consistante , vitaminée pour bien démarrer la journée ? Celle là va vous convenir ! Il vous faudra néanmoins , un blender ou le Thermomix ! La recette : Pour une personne : 1 banane 150 ml de lait d'amandes 5 g de sucre selon les goûts Préparation : Couper la banane en rondelles et mettre tous les ingrédients dans le blender. Mixer jusqu'à la consistance voulue. Pour avoir un milk shake frappé , ajouter quelques glaçons avant le mixage. Consommer de suite ! Voilà ! Prêts à bien... [Lire la suite]

Bonjour ! Comme je l'ai déjà dit, je n'ai pas toujours le temps de déjeuner , alors grace à mon petit appareil à smoothie , en 2 temps et 3 mouvements , je me fais de délicieux mélanges de légumes qui me servent de déjeuner ! On peut aussi se confectionner ce gazpacho avec un blender ou le Thermomix. Ma recette du jour : Pour 450 ml Ingrédients : 2 tomates pelées 1/2 poivron rouge pelé 100 g de pastèque 40 g de concombre 1 tranche de pain de mie 50 ml d'eau Préparation : Mettre tous les ingrédients en morceaux dans... [Lire la suite]

Bonjour ! Allez comme je ne m'en lasse pas , voilà encore un smoothie ! Il faisait chaud , j'ai donc fait un smoothie glacé aux enfant pour le goûter ! Tout simple à décliner avec ce qu'on a .... Avec un blender , le Thermomix ou avec l'appareil à smoothie ! Ma recette : Pour 450 ml de smoothie environ : Ingrédients : 1/2 banane 1/2 pomme acidulée 2 boules de sorbet cerises 160 ml de lait froid Mettre tous les ingrédients dans le gobelet et mixer jusqu'à obtention d'un smoothie bien homogène . Déguster bien... [Lire la suite]

Bonjour ! Il y a des jours où je n'ai pas vraiment le temps de déjeuner ... Des jours chauds où le frais est recherché ... Alors j'ai essayé un smoothie aux légumes .... Toujours dans mon petit appareil à smoothie ! Ma recette : Pour environ 400 ml de smoothie: Ingrédients : 1 carotte 1 petite courgette 1 tomate pelée 100 g de fromage blanc sel de céléri poivre 150 ml d'eau Préparation : Mettre tous les ingrédients  coupés en petits morceaux dans le gobelet et mixer jusqu'à obtention d'une solution homogène.... [Lire la suite]

Bonjour ! Dernièrement , j'ai eu en cadeau un petit appareil à smoothie avec 2 gobelets . Alors j'ai aussitôt testé un smoothie avec ... Jusqu'à présent , je les faisais dans le Thermomix : Smoothie Smoothie au cassis Ma recette : Pour 450 ml de smoothie: Ingrédients : 1 petite banane bien mûre 1 /2 pomme acidulée 60 g de yaourt 40 g de framboises congelées 200 ml de jus de fruits exotiques Préparation: Mettre tous les ingrédients dans le gobelet dans l'ordre. Verrouiller les couteaux et retourner le gobelet... [Lire la suite]