05 janvier 2018

Smoothie grenade

Bonjour ! Pour un début d'année vitaminé, je vous propose un smoothie avec ce fruit que l'on trouve assez facilement pendant les fêtes !! Ma recette : Pour 1 personne : Ingrédients: 1 grenade 1 pomme 1 pamplemousse 50 ml de jus d'orange Préparation: Peler la pomme , le pamplemousse bien retirer toutes les peaux blanches et récupérer tous les grains de la grenade. Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtention de la consistance voulue. Voilà c'est fait , il ne reste plus qu'à consommer ! ... [Lire la suite]
Posté par christalie à 05:14 - - Commentaires [18] - Permalien [#]
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24 janvier 2017

Milkshake banane

Bonjour ! Envie d'une boisson consistante , vitaminée pour bien démarrer la journée ? Celle là va vous convenir ! Il vous faudra néanmoins , un blender ou le Thermomix ! La recette : Pour une personne : 1 banane 150 ml de lait d'amandes 5 g de sucre selon les goûts Préparation : Couper la banane en rondelles et mettre tous les ingrédients dans le blender. Mixer jusqu'à la consistance voulue. Pour avoir un milk shake frappé , ajouter quelques glaçons avant le mixage. Consommer de suite ! Voilà ! Prêts à bien... [Lire la suite]
Posté par christalie à 05:40 - - Commentaires [8] - Permalien [#]
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