15 septembre 2014
Poêlée de légumes façon asiatique
Bonjour !
Pour essayer la sauteuse reçue de Flavorstone , j'ai fait une poêlée de légumes ..
Vite mais sans aucune matière grasse grâce à Flavorstone .
Ma recette :
Pour 4 personnes:
Ingrédients :
200 g de blé à cuire
1 échalote
1/2 poivron
1/2 boite 4/4 de macédoine de légumes
1 boite 90 g de pousses de soja
1 boite 90 g de maïs doux
3 c à soupe de sauce soja
sel + poivre
Préparation :
Cuire le blé comme indiqué sur le paquet ou comme moi au Thermomix , en mettant 800 g d'eau dans le bol , inserer le panier... [Lire la suite]
