Barres céréales

Bonjour!

Pour les petits creux , ou pour une collation énergisante quand on fait du sport ,

Voilà de petites barres  bien reconstituantes !

Recette "les Almaniaks 2016"

Pour 12 petites barres :

Ingrédients :

• 240 g de muesli
•   80 g de sucre en poudre
•   80 g de beurre
•  130 g de miel

Préparation :

Mettre le beurre + le miel +le sucre dans une casserole et faire chauffer jusqu'à ce que tout soit bien fondu.

Hors du feu, ajouter le muesli et mélanger avec une cuillère en bois pour bien enrober le tout.

Verser dans des moules silicone et tasser.

Cuire 15 mn au four  à 180°c chaleur tournante.

Laisser refroidir totalement avant de démouler.

Conserver au frais.

Variante : une fois froid , faire fondre du chocolat et tremper une face de la barre dans le chocolat fondu et laisser prendre.

Ce n'est pas du tout light mais c'est super bon !

Bonne réalisation !

Bonne dégustation !

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Comments

[Cooking Julia]

J'imagine bien comme ces petites barres doivent être délicieuses, mais pas light effectivement ! Bises

[annick51]

Hum, ça j'aimerai mais.... merci quand même

[mamiechat]

Waouh, cela doit être bon...!

[framboisine14]

Idéales pour faire le plein d energie !

[Isabelle]

A croquer tes barres!

[vanni]

De superbes barres !!

Belle journée.

Bises.