Smoothie carotte tomate

Bonjour !

Il y a des jours où je n'ai pas vraiment le temps de déjeuner ...

Des jours chauds où le frais est recherché ...

Alors j'ai essayé un smoothie aux légumes ....

Toujours dans mon petit appareil à smoothie !

Ma recette :

Pour environ 400 ml de smoothie:

Ingrédients :

• 1 carotte
• 1 petite courgette
• 1 tomate pelée
• 100 g de fromage blanc
• sel de céléri
• poivre
• 150 ml d'eau

Préparation :

Mettre tous les ingrédients  coupés en petits morceaux dans le gobelet et mixer jusqu'à obtention d'une solution homogène.

Si besoin rajouter de l'eau ou encore du bouillon de légumes froid.

C'était un peu épais mais nourrissant et très agréable à consommer , j'ai bien aimé et je referai !

Bon appétit !

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Bonne journée !

Comments

[annick51a]

C'est pas mal, et cela fait quand même mangé des légumes, c'est mieux qu'un sandwich Il me semble que j'ai vu ce appareil à électro dépôt....

[poupougnette]

pas mal du tout ce smoothie! vite préparé et vite déguster, surtout en cette période! ;)

bel après-midi. bises

[mumu]

bonjour... j'aimerais savoir ou je peux trouver votre appareil a smoothie parce que je le trouve pratique et en plus pour une personne c' bien

[lechaudrondetaka]

Autant j'aime les fruits et légumes,autant j'arrive pas à les avaler en épais mi-liquide.POurtant j'aime tes ingredients mais je les ferais en salade .J'ia la fonction smoothies sur centrifugeuse,je m'en sers jamais .Aucun de nous n'aime ,tu sais pas si tu bois ou si tu manges