Bonjour !

Il y a des jours où je n'ai pas vraiment le temps de déjeuner ...

Des jours chauds où le frais est recherché ...

Alors j'ai essayé un smoothie aux légumes ....

Toujours dans mon petit appareil à smoothie !

Smoothie légumes 4

Ma recette :

Pour environ 400 ml de smoothie:

Ingrédients :

  • 1 carotte
  • 1 petite courgette
  • 1 tomate pelée
  • 100 g de fromage blanc
  • sel de céléri
  • poivre
  • 150 ml d'eau

Préparation :

Mettre tous les ingrédients  coupés en petits morceaux dans le gobelet et mixer jusqu'à obtention d'une solution homogène.

Smoothie légumes 1

Smoothie légumes 2

Smoothie légumes 3

Si besoin rajouter de l'eau ou encore du bouillon de légumes froid.

Smoothie légumes 4

C'était un peu épais mais nourrissant et très agréable à consommer , j'ai bien aimé et je referai !

Bon appétit !

****

Pour recevoir mes publications quotidiennes dans votre boite mail , inscrivez-vous à ma newsletter :

Cochez la case : Etre prévenu à chaque nouveau message publié sur ce blog

Merci de votre fidélité !

Bonne journée !